節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
马国明 黄智雯 胡鸿钧 刘佩玥 林凯恩 黄子恒 阮小仪 蒋志光 谢雪心 曾伟权 鲁振顺 马海伦 赵永洪 陈荣峻 谭嘉仪 曾守明 邵卓尧 金刚 韦家雄 李家鼎 余子明 何远东 曾健明 王俊棠 黄建东 王致迪 庄思敏 袁镇业 彭纪谚 李君妍 刘温馨 吴嘉仪 郭田葰 何俊轩 邓永健 莫家淦 刘江 洪永城 罗兰 黄炜溏 苏恩磁 盖世宝 陈华鑫 曹思诗 曾慧云 关浩扬 李海生 周梓盈 安德尊 吕慧仪 赖慰玲 沈可欣 范文雅 黄得生 周丽欣 方绍聪
马国明 黄智雯 胡鸿钧 刘佩玥 林凯恩 黄子恒 阮小仪 蒋志光 谢雪心 曾伟权 鲁振顺 马海伦 赵永洪 陈荣峻 谭嘉仪 曾守明 邵卓尧 金刚 韦家雄 李家鼎 余子明 何远东 曾健明 王俊棠 黄建东 王致迪 庄锶敏 袁镇业 彭纪谚 李君妍 刘温馨 吴嘉仪 郭田葰 何俊轩 邓永健 莫家淦 刘江 洪永城 罗兰 黄炜溏 苏恩磁 盖世宝 陈华鑫 曹思诗 曾慧云 关浩扬 李海生 周梓盈 安德尊 吕慧仪 赖慰玲 沈可欣 范文雅 黄得生 周丽欣 方绍聪
罗嘉良 伍咏薇 吴美珩 夏雨 苏恩磁 李家声 吴文忻 颜国梁 程可为 白茵 陈琪 陈国邦 刘雅丽 卢庆辉 邓浩光 梁雪湄 王维德 车保罗 秦煌 刘晓彤 曾玮明 吕珊 安德尊 简慕华 孙季卿 李冈龙 贺文杰 黄凤琼 刘桂芳 凌礼文 李丽丽 戴志伟 夏竹欣 赵永洪 何启南
麦玲玲 黄紫恩 吴兆麟 胡美贻 林盛斌 叶念琛 安德尊 杨尚友 杜如风 邓梓峰 黄婉曼 林钰洧 施焯日 方力申 区文诗 冯皓扬 谭玉瑛 倪嘉雯 邓兆尊 陆永 郑诗君 林子善 陈晓华 玛利亚 袁伟豪 何泳芍 陈若思 廖慧仪
郑丹瑞 韩马利 陈嘉桓 陈庭欣 江欣燕 路芙 邓梓峰 黄建东 麦玲玲 张秀文 欧瑞伟 范振锋 谢芷伦 连诗雅 戴耀明 阮兆祥 区永权 李伟健 谭玉瑛 黄美棋 陈百祥 森美 彭健新 郑裕玲 郑融 汪明荃 陆浩明 郑世豪 梅小惠 陈自瑶 安德尊 杨潮凯 黎芷珊 林秀怡 王嘉慧 关婉珊 郭子豪 游莨维 许家杰 翟锋 冯盈盈 叶蒨文 李丽霞 朱凯婷 宋芝齡 黄俊豪 林溥来 林正峰 徐文浩 邓卓殷
林保怡 黄德斌 张家辉 河国荣 蔡少芬 李鸿杰 古明华 谷峰 吴启华 罗莽 冯素波 何伟业 陈安莹 黄凤琼 汤盈盈 马浚伟 李蕙敏 陈芷菁 姚莹莹 苏永康 胡枫 李丽丽 陈慧珊 李彩宁 陈琪 江汉 邝文珣 曹众 李炜祺 莫家尧 张玉珊 容锦昌 Mei Shan Lau 林芷筠 陈美琪 梁婉静 招石文 苗金凤 孙季卿 戴少民 曾慧云 黎秀英 朱威廉 宋芝齡
森美 冯盈盈 倪嘉雯 泳儿 许靖韵 邝洁楹 麦美恩 宋芝齡 安德尊
陶大宇 吴美珩 黎耀祥 唐文龙 胡枫 敖嘉年 贺文杰 魏惠文 傅楚卉 黄梓玮 叶振声 徐荣 马蹄露 林淑敏 杨嘉诺 戴耀明 陈勉良 李泳豪 黄凤琼 余慕莲 廖丽丽 黄文标 雪妮 何启南 钟志光 祝文君 白茵 罗浩楷 朱婉仪 汤盈盈 黄智贤 苏丽明 邝佐辉 陈狄克 汤俊明 张汉斌 邵卓尧 虞天伟 曾健明 邓汝超 黎秀英 杨证桦 张洁莲 宁进 杨鸿俊 王殷廷 何庆辉 何芷珊 叶凯茵 何婷恩 刘桂芳 萧徽勇 李丽丽 许碧姬 曾守明 郑世豪 何俊轩 陈姿颖 陈荣峻 王俊棠 高俊文 郭卓桦
汪明荃 胡杏儿 陈键锋 夏雨 刘卓琪 黎耀祥 李成昌 黎宣 徐子珊 胡定欣 魏骏杰 冯素波 谢宛婷 王树熹 吕珊 周骢 沈颖婷 林淑敏 叶凯茵 黄泽锋 麦嘉伦 魏惠文 朱婉仪 吴幸美 宋紫盈 郑俊弘 梁舜燕 古明华 李冈龙 杨嘉诺 温裕红 杨瑞麟 邝佐辉 关菁 黄嘉乐 陈勉良 廖丽丽 杨英伟 李思欣 余子明 罗浩楷 邵卓尧 黄文标 曾慧云 郑家生 周家怡 殷樱 邵传勇 李鸿杰 何芷姗 罗泳娴 彭冠中 蔡康年 邓汝超 河国荣 王维德 于洋 张英才 黄梓玮 林远迎 赵永洪 曾健明 赵静仪 徐荣 冼灏英
吴启华 蔡少芬 黎姿 黎彼得 高雄 陈颖妍 戴耀明 曾慧云 魏惠文 成珈莹 吕珊 林映晖 康子妮 关礼杰 谷峰 邵传勇 李鸿杰 蔡国庆 简慕华 余慕莲 沈可欣 黄泽锋 伍婉仪 林淑敏 罗泳娴 郑世豪 宁进 李思蓓 林远迎 余子明 黎秀英 陈荣峻 黄文标 钟丽淇 汤俊明 王维德 高俊文 孙季卿 潘冠霖 钟志光 华忠男 曾守明 陈勉良 祝文君 蔡淇俊 陈堃 郑俊弘 何伟业 黄凤琼 蒋克 麦嘉伦 黄梓玮 彭皓锋 杨瑞麟 邓汝超 虞天伟 王伟梁 郑家生 廖丽丽 丁主惠 邱万城 王俊棠 罗天池 招石文 林影红 夏竹
林国斌 楼南光 田蕊妮 姚嘉妮 Claire Yiu
林保怡 郭可盈 马德钟 杨茜尧 陈浩民 姚莹莹 唐宁 罗冠兰 郭锋 吴毅将 林敬刚 韩君婷 王青 萧亮 高雄 韩马利 郭政鸿 麦长青 江汉 艾威 郭耀明 吴卓羲 杨英伟 赵静仪 李冈龙 关菁 江晖 王伟梁 梁辉宗 郭卓桦 姚嘉妮 凌汉 刘桂芳 张松枝 廖丽丽 白茵 王俊棠 游飙 邵卓尧 胡启光 黄泽锋 李鸿杰 丁主惠 陈楚翘 虞天伟 李海生 陈狄克 李丽丽 罗利期 古明华 谭权辉 赵永洪 梁健平 冯素波 梁舜燕 杨证桦 谭一清 杨瑞麟
郑伊健 司徒瑞祈 傅颖 吴日言 李雨阳 朱咪咪 黎诺懿 梁靖琪 韩君婷 佘诗曼 胡诺言 杨思琦 麦长青 许文翘 袁彩云 邓健泓 唐诗咏 傅楚卉 范振锋 杨爱瑾 戴梦梦 邓颖芝 梁洛施 吴浩康 黄智贤 雷凯欣 陈美诗 梁咏琪 李思捷 陈文媛 钟嘉欣 姚嘉妮 罗敏庄 萧正楠 张咏妍 谢天华 徐子珊 罗冠兰 黎耀祥 胡定欣 马蹄露 陈宇琛 郑子诚 黄又南 徐天佑 蒋志光 薛家燕 黄宗泽 钱嘉乐 黎宣 郑希怡 高皓正 刘浩龙 官恩娜 李蕴 蔡子健 陈霁平 蒋雅文 李日朗 张美妮 陈自瑶 吴家乐 嘉碧仪 郭芯其 黄
郑嘉颖 王菲 周家怡 龚慈恩 黄颖君 马国明 海俊杰 利颖怡 林靖文 关楚耀 辛格·哈提汗·比托 苏丽明 杨证桦 赵乐贤 姜丽文 钟嘉欣 陈自瑶 祝文君 杜大伟 郭少芸 曾航生 炜烈 李龙基 张汉斌 钟志光 黄碧莲 周丽欣 伍乐怡 张宝儿 卫志豪 郭子豪 莫家淦 何依婷 崔锦棠 李冈龙 区明妙 罗子溢 邓永健 胡美贻 张名雅 林正峰 罗毓仪 曾展望 姚亦澧 章志文 施焯日 邓美欣 甄采浠 孔德贤
陈豪 胡定欣 萧正楠 张曦雯 曹永廉 何广沛 张宝儿 张秀文 郭柏妍 蒋志光 朱智贤 陈国峰 马贯东 章志文 张国强 利颖怡 何启南 彭怀安 丁乐锶 张盈悦 潘冠霖 林溥来 周丽欣 蔡菀庭 李家鼎
高海宁 彭慧中
丁子朗 冯盈盈 姚嘉妮 张颕康 车婉婉 马贯东 利颖怡 黄庭锋 黄婧灵 叶蒨文 林景程 彭慧中 郭柏妍 关枫馨 翟锋 袁文杰 黄一鸣
车婉婉 利颖怡 张颕康 袁文杰 姚嘉妮 马贯东 丁子朗 林景程 翟锋 冯盈盈 叶蒨文 黄庭锋 黄一鸣 郭柏妍 彭慧中 关枫馨 黄婧灵
周奕玮 蒋家旻 姜丽文 阮儿
未知
梁嘉铭
梁业 何启华 郭嘉骏 吴保锜
黎诺懿 陈敏之 萧秀香 萧正楠 区永权 黄亚保 伍仲衡 陈自瑶 黄翠如 祈积奇 何依婷 刘颖镟 何广沛 余思霆 郭子豪 蒋家旻 谭俊彦 戴祖仪 江嘉敏
杜如风
張寶兒 余思霆 何泳芍
周奕玮
胡瓜 白家绮
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演员：周奕玮 蒋家旻 姜丽文 阮儿
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演员：梁嘉铭
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