节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杨洋 李若彤 刘芮麟 张丰毅 李乾锋 宣璐 张天阳 赵露思 贺开朗 赖艺 张昊唯
焦恩俊 李若彤 张茜 严屹宽
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莫文蔚 叶童 刘嘉玲 朱茵 李若彤 谢兴阳 杨采妮 郑裕玲 赵让
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李艺彤 冯薪朵 莫寒 苏杉杉 于莎莎 汪小敏 费沁源 刘姝贤 孙骁骁 陈昊宇 刘语熙
未知
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石头 格格 老胡 马子
郭敬明 赵薇 陈凯歌 李少红 沙溢
张晓谦 刘烨 王可 龚锐 叶剑飞 黄涓涓
演员：暂无
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演员：李艺彤 冯薪朵 莫寒 苏杉杉 于莎莎 汪小敏 费沁源 刘姝贤 孙骁骁 陈昊宇 刘语熙
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