节目把目光聚焦到95后初入职场的真实体验，讲述了李晋晔、王骁、朱一暄、王颖飞、刘煜成、詹秋怡、瞿泽林、丁辉等背景各异、个性鲜明的实习生，在王钊、史欣悦、郭涛、梁春娟四位律师的带教考核下，历经重重项目考验，争取君合律师事务所offer的职场故事。何炅、撒贝宁、范丞丞、周深、杨天真和徐灵菱作为加油团成员，全程解读和陪伴实习生们的这段职场初体验。
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
白敬亭 章若楠 陈昊森 张淼怡 翟潇闻 原野 吴宇恒 刘楚恬 何炅 秦沛 鲍起静 孔琳 陈嘉男 傅淼 冯韵之 魏子昕 邓英 张珂源
主持人： 何炅
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 丁程鑫 杨迪 吴泽林
撒贝宁 谷曙光 杨雨 马天宇 叶祖新 牛子藩 蒋毅 星择 杜功海 杨译凯 单禹豪 肖聪
撒贝宁 董克平 尚雯婕 刘亮程
何炅 撒贝宁 乔振宇 王鸥 吴映洁 白敬亭 大张伟 陈若轩 刘昊然 欧阳娜娜 张若昀 魏大勋 孙坚 蔡康永 王嘉尔 炎亚纶
刘昊然 张若昀 魏大勋 魏晨 谭松韵 吴昕 大张伟 撒贝宁 何炅 林更新 吴映洁 王鸥 邓伦 乔振宇 罗予彤 乔欣 杨阿龙 白敬亭 黄明昊 唐九洲
肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
沈腾 贾玲 关晓彤 华晨宇 沈涛 宋亚轩 雷佳音 杨幂 郭京飞 董子健 杨迪 马丽 岳云鹏 包贝尔 蔡明 潘长江 王宝强 宋小宝 吴孟达 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 唐嫣 唐艺昕 任嘉伦 林更新 白冰 张萌 金莎 章子怡 乔杉 袁弘 周一围 沙溢 范丞丞 郎朗 汪峰 汪苏泷 张靓颖 陈建斌 蔡少芬 贾乃亮 张哲瀚 龚俊 黄奕 聂远 师小红 李佳璘 崔奕 涓子 徐光 潘斌龙 王子文 杨颖 毛晓彤 蒋欣 周奕彤 刘洋 母丹 王晶 杨蕊 曹艳 郑国霖 张绍刚 马东 倪萍 杨澜 李宇春 黄晓明
闫妮 李光洁 郭晓东 蒋欣 范丞丞 关晓彤 王安宇 卢昱晓 石云鹏 周洁琼 李倩 张瑞涵 李庆誉 孙思程 叶泉希 迟蓬 刘伟 刘琪锜 雷丰瑞 刘子鹤 赵语彤 李宏磊 仇恩泽 赵亦骥 何思甜 余知远 简宇熙
白鹿 陈冰 范丞丞 希林娜依·高 侯明昊
易烊千玺 周深 刘宇宁 李明启 雷恪生
T.O.P登陆少年 丁禹兮 周深 阿云嘎 裘丹莉 黄龄 蔡程昱 郎朗 吉娜·爱丽丝 力量之声 李川 张维威 锤娜丽莎 李治廷 马伯骞 张百乔 宋小宝
周深 岳云鹏 常宏基
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 张真源
庞博 杨笠 吴昕 杨子 麦琳 刘爽 何浩楠 陈少熙 赵小童 鹭卓 韦世豪 付航 小鹿 唐香玉 于祥宇 詹鑫 阎鹤祥 教主 刘仁铖 黑灯 南瓜 诺米么 漆漆 王越 翟佳宁 杨天真 许昕 滕丛丛 杨幂
李诞 王思文 王建国 张雨绮 罗永浩 庞博 呼兰 杨蒙恩 李雪琴 程璐 秦昊 沈腾 徐峥 大张伟 杨天真 汪苏泷 周奇墨 李云迪 黄圣依 王勉
何炅 撒贝宁 范丞丞 周深 杨天真 徐灵菱 王钊 史欣悦 郭涛 梁春娟 李晋晔 王骁 朱一暄 王颖飞 刘煜成 詹秋怡 瞿泽林 丁辉
周深 撒贝宁 何炅 Tianzhen Yang 范丞丞 徐灵菱
李晨 郭京飞 何炅 蓝盈莹 Papi酱 沈梦辰 周震南 徐灵菱 岳屾山 王剑峰 柴晓峰 金勋 薛俊杰 梅桢 蔡昆廷 郭旭 何运晨 李浩源 邓冰莹
何炅 周震南 郭京飞 姜逸磊 蓝盈莹 岳屾山 王剑峰 柴晓峰 徐灵菱 金勋 李晨 薛俊杰 梅桢 蔡昆廷 郭旭 何运晨 李浩源 邓冰莹 沈梦辰
金世佳 邱泽 张钧甯 姜珮瑶 刘文治 吴宇恒 陈晓依 马佳玛尧 周漾 王钊 杨旭 李浩天 孙博 何熙维 线雨轩 史启 刘玲子 李飞扬
李晨 董璇 郑恺 李媛 胡睿 王东方 吴嘉龙 沈芳熙 张晨光 翁虹 钟夫翔 荣蓉 张立昕 龙水林 柳雨 刘亚鹏 张皓然 姜冰洁 王钊 马艳伶 黄伊雯
景甜 张晚意 郭涛 张弛 徐好 白冰可 马苏 黄奕 章呈赫 吴冕 戴春荣 曹斐然 崔航 赵昕 岳旸 宣言 管栎 刘亭作 嘉泽 天爱 夏娃 钟丽丽 大黄 钢镚
郭涛 刘桦 连晋 黄渤 徐峥
文章 白百何 郭涛 张静初 戴立忍 莫文蔚 段博文 黄幻
郭涛 梅婷 刘琳 任帅 刘奕君 张延 郭广平 王菁华 娜仁花 毕彦君 贾延鹏 关晓彤 方慧 黄诗佳 张陆 张龄心 杨立新 刘天池 刘敏涛 王永泉 赵千紫 杨司晨 崔明浩 石云鹏 柳明明 张娇娇 陈雅熙 张乐昊旻 彭婧 张琛 李金江 赵一龙 郭鹏 李超 王宏 张昕琦 张昕瑶 柳欣言 战鹤文 陈旭 黄海 张九妹 林龙麒 王丹彤 王天泽 李小川 吕添尧 刘凌志 杨晓丹 张元戎 黄岗 王仪伟 傅晓娜 兰娟 阚博 蒋雯丽 杨心仪 江昊桐
火树 刘小怂 王春彧 郭文韬 罗予彤 王初灵 曹恩齐 王易木 李晋晔
郭文韬 齐思钧 石凯 蒲熠星 火树 罗予彤 曹恩齐 唐九洲 李晋晔
张少华 苏岩 林雨申 徐露 冯嘉怡 王骁 庄庆宁 姚建明 徐美玲 李军 苇青 陈凡 祁映诺 焉栩嘉 苗强 周毅 虞金泽 许思思 周博文 张世宏 郭明尔 岩林 马丽
雷佳音 马丽 赵丽颖 高叶 刘耀文 王骁 陈明昊 潘斌龙 张译 范伟 于和伟 许亚军 李乃文 蒋奇明 阿如那 杨皓宇 许静雅 乔杉 蒋诗萌 王沛禄 丁勇岱 刘奕铁 陈宣菲 史彭元 李晓川 杨一威 许文赫 宋木子 多习 飞凡 蒋鹏宇 王乃训 陈永胜 张壹男 黄炎 宋家腾 林博洋 张磊 李鲲
张嘉益 秦海璐 何冰 刘佩琦 李洪涛 雷佳音 翟天临 李沁 姬他 王骁 孙铱 田昊 杨皓宇 扈耀之 戈治均 邓伦 南吉 郝洋 张瑶 孟召重 曹馨月
雷佳音 马丽 赵丽颖 高叶 刘耀文 王骁
张雪峰 刘爽 李丛丛 丁辉 杜子建
廖昌永 尚雯婕 刘宪华 石倚洁 阿云嘎 郑云龙 周深 王晰 李琦 蔡程昱 仝卓 鞠红川 贾凡 高天鹤 石凯 蔡尧 代玮 简弘亦 方书剑 翟李朔天 李向哲 丁辉 黄子弘凡 金圣权 陆宇鹏 廖佳琳 余笛 洪之光 南枫 李文豹 星元 王凯 龚子棋 梁朋杰 马佳 陈博豪 李彦锋 高杨 张超
秦海璐 周一围
陈辰 柳传志 李彦宏 周鸿祎 刘庆峰 董明珠 江南春 杨澜
孙俪 罗晋
毛不易 周深 徐佳莹 萧敬腾 袁娅维 华晨宇 米西亚 刘柏辛 李佩玲 黄霄云 曾一鸣 樊凯杰 白举纲 秦凡琪 吉克隽逸 胡夏 太一 耿斯汉 鞠红川 仝卓 高天鹤 蔡程昱 艾热 孔阳 黄子君 韦伟 靳梦佳 王乔 黄婷婷 吉杰 梁田 晏维 周峻纬 郭涛 李莎旻子 陈叶生 李维嘉 何炅 许魏洲 马思唯 彭磊 赵梦 庞宽 Ryo 林俊杰 韦礼安 李宇春
未知
Jay Chou
马天宇 昆凌 李菲儿
李昀锐 郑恺 任嘉伦 孙艺洲 王琳凯
演员：秦海璐 周一围
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演员：陈辰 柳传志 李彦宏 周鸿祎 刘庆峰 董明珠 江南春 杨澜
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演员：孙俪 罗晋
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